青少年內卷、躺平與心理危機誰之過？

論壇由中國生命關懷協會社會心理服務工作委員會主任委員，大儒心理創始人徐凱文博士主持。他提到，本場論壇除了到場的各位嘉賓領導外，還有幾十萬線上參與者，大家都在共同關注一個全社會、全國都在關心的問題——青少年的心理健康和幸福。 國家心理健康和精神衛生防治中心副主任王鋼代表國家心理健康和精神衛生防治中心對本次會議的舉辦表示祝賀，并借此機會向長期以來關心支持青少年心理健康事業的專業機構、科研單位、社會團體、公益組織和社會各界的朋友們表示由衷的敬意。他指出，青少年是祖國的未來，民族的希望、中國的發展要靠廣大青年挺膺擔當，做好青少年心理健康工作培育青少年健康的人格、樂觀向上的生活目標至關重要。同樣也是健康中國戰略的重要內容之一，在世情、國情復雜多變經濟社會快速發展的當下，我們應該如何從生物、心理、社會多維度，研究構建有益于青少年心理生長和身心健康的環境，需要大家共同深入思考。未來在促進青少年心理健康的道路上，需要引入更多的創新元素、更多的創新精神，吸取更多的創新力量。 中關村互聯網教育創新中心主趙偉鵬總經理表示，這場活動不僅是2023中關村“教育+科技”創新周系列活動的首場平行論壇，更是社會各界力量關懷守望青少年心理健康教育迫切問題的一次專業盛會。中關村互聯網教育創新中心始終致力于成為教育創新的引領者，將持續發聲，提升社會各界對青少年心理健康的重視。同時發揮連通政府、院校和企業的平臺優勢，助力中小學心理健康教育高質量發展，促進校企合作，共同打造青少年兒童心理問題的“疏壓器”，共同筑就青少年兒童心理安全的“防火墻”。 本次大會圍繞“心理危機與應對”及“學習要不要講競爭”兩大內容分別展開主題演講及圓桌論壇，從根源、現狀和方法等幾個方面展開深入討論和探究。心理危機與應對主題演講：《內卷、躺平與心理危機》 大儒心理創始人徐凱文博士以《內卷、躺平與心理危機》為題作主題演講。徐老師通過網絡短視頻《我愛學習》和一幅厭學、拒學學生的自畫像呈現出當代青少年面對內卷的學習壓力之下的狀態。 24.6%青少年抑郁篩出率、17.5%兒童青少年精神障礙的患病率，這些數字的背后是無數個尋求幫助的孩子和家庭。國家不斷在成長、復興，物質力量越來越豐富，孩子們擁有除了快樂之外的任何東西。他們的快樂哪去了？分數越來越高，動力越來越少，創造力越來越差。內卷讓孩子和家長都很焦慮。 孩子們痛苦，一線老師累，家長又氣又急，所有人都很焦慮。如何打破這個怪圈，支持孩子的自我力量價值感，幫助孩子，也希望同通過今天這個論壇呼吁更多人一起反思這個值得全社會關注的問題，一起為國家和民族的未來提出一些更深刻的思考。 徐凱文博士也介紹了本次論壇三個活動的設計思路。 1、對癥治療：如何在已經比較嚴重的情況下建構一個學校的危機干預的體系？早期篩查出高危的學生，降低極端事件的發生率。 2、對因治療：什么造成了當下青少年心理健康的危機狀況？中國教育學會名譽會長，北京師范大學資深教授顧明遠先生關于《學習要不要講競爭》的主題演講。以及第二場圓桌論壇，與會嘉賓從心理學的視角，精神病學的視角和教育學的視角來探討這個問題。 3、行動起來：生命關懷協會社會心理服務工作委員會主辦的“點亮者計劃”將在5月28號進行萬名基層教師危機干預公益培訓課程，并編寫了相關書籍《育心樹人》作為中小學心理健康老師的培訓教材，本次論壇將舉行啟動儀式，切實的行動起來，幫助到更多不論是城市還是鄉村的孩子們。圓桌對話1：中國式的學校危機預防體系能夠有效應對嗎？ 中南大學心理健康教育與咨詢專家唐海波教授、電子科技大學心理學李媛教授、海淀區教育科學研究院德育心理中心王瑞主任、大儒心理創始人徐凱文博士參加了圓桌論壇，朗心心理聯合創始人王剛先生主持了圓桌論壇，嘉賓們就學校心理危機預防的復雜性、多樣性和共發性以及西方和中國的高校為了預防學校危機事件所做的努力和未來發展的方向展開了深入的探討。 朗心心理聯合創始人王剛先生：教育部聯合17部委下發了《關于加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃》，強調了把心理健康放在突出的位置。結合近期互聯網報道中頻發的心理事件，似乎全國對于心理健康工作的重視達到了一個前所未有的高度。大學生和中小學生的心理健康狀況是怎樣的呢？有地域差別嗎？我們中國式學校危機預防體系怎么樣。 中南大學心理健康教育與咨詢專家唐海波教授：疫情三年給社會帶來的巨大的影響，學生心理問題的發生率越來越高，心理危機越來越多，所以國家17部委下文，高度重視心理健康教育。各個學校最近一段時間也在出臺各種引進人才的政策，希望引進更多的專業的心理人員進入高校的心理隊伍，提高心理咨詢中心危機干預隊伍的專業性，從而應對日益嚴重的大學生的心理危機。加強大學生心理危機干預、心理健康教育是目前高校面臨的一個最迫切的任務之一。學校心理危機干預工作，前途光明，道路曲折、任重道遠。 電子科技大學心理咨詢中心李媛教授：在高校，心理健康的總體水平是好的，但是問題也是不能被忽略的。高校心理整體的危機的干預體系是通過心理普查、心理健康課程、輔導員人工篩查等部分構成。我們每個學期會有三次排查，這是我們中國式的危機干預體系。17部委發文提出五育并舉促進心理健康，以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心，教育是有科學性的，是一個系統生態工程。 海淀區教育科學研究院德育心理中心王瑞主任：隨著中小學生青少年這個問題的增多，中小學基礎教育系統對心理健康工作越來越重視，心理健康教育是體系化、協同化和前置性的工作。一是面對全體學生的心理健康教育體系，開展課程、活動，全面預防。二是針對亞健康的群體，進一步的訪談、一生一冊、一生一案專項的輔導計劃。三是發揮班級、年級、學校整體的網絡，對學生進行觀察，甚至醫教協同。整體性、綜合性地促進孩子能夠正常地回歸校園，降低高危率。開展中小學心理健康教育，五育并舉尤為必要，德智體美勞全面發展，重視孩子理想信念價值觀的培養，當一個孩子有目標，有理想，有奮斗方向的時候他的抗壓能力就會有提升。    大儒心理創始人徐凱文博士：當城市壓力大，速度快，整體很焦慮的時候這個城市的青少年心理健康的問題就比較多。一些經濟非常發達的城市中一線老師都是耗竭的狀態，環境很重要，能不能給孩子一個身心健康的環境，沒有那么多焦慮和壓力，焦慮壓力越大肯定出問題越多，孩子是承載社會焦慮、壓力的薄弱環節。互聯網文化對孩子的影響巨大，我們心理工作也要與時俱進，不斷進行科學研究，例如不斷與時俱進完善學生心理測評體系，發展新的理論與方法，這關乎學生的生命安全和未來發展。 朗心心理聯合創始人王剛先生：與西方相比，我們學校心理健康教育與危機預防體系的工作是不錯的，是有成效的，但我們需要努力的還很多。當前對非智力素質的忽視也壓抑了孩子們的心理素質和創新能力，對民族的發展也很不利。我們的學校一方面要繼續做好危機干預防控、守護生命，一方面也要加強全方面的心理素養教育，治未病；更期待普教的教育生態能更健康，問題前置，防患于未然。 學習要不要講競爭？ 主題演講：學習為什么不能講競爭 國家教育咨詢委員會委員、中國教育學會名譽會長、北京師范大學資深教授顧明遠先生以《學習為什么不能講競爭》為題，指出：青少年心理健康現狀令人擔憂，學生學習負擔太重，不僅僅影響到身體，而且影響到心理健康。學習失去興趣，被動學習，效率不高，心理扭曲。把學習作為競爭的手段，把同學作為競爭的對手，缺乏抗拒挫折的能力，甚至厭學、跳樓。這種現象再也不能繼續下去了，到救孩子的時候了。孩子的發展是有規律的，教育也是有規律的，順應規律孩子才能順利發展，違背規律就會適得其反。學習是不能講競爭的，學習是要友好，友愛、合作，互相切磋，互相學習，共同進步，到社會上才有競爭的能力。家庭、學校、社會都要對學生的健康負起責任來，改善學生的學習環境，使青少年能夠生動活潑、健康的發展。 圓桌對話2：學習要不要講競爭？ 國內著名的精神病學家、北京安定醫院副院長鄭毅教授、中國教育學會家庭教育專業委員會常務理事李婧娟女士、和睦家醫療集團副總裁、北京和睦家醫院院長盤仲瑩、北京市第十九中學黨委副書記陳雪芬老師、北京尚善公益基金會創始人理事長毛愛珍女士、三聯生活周刊主筆王珊參加了圓桌論壇，大儒心理創始人徐凱文主持圓桌對話。嘉賓們就青少年心理健康現狀、學習與競爭關系、社會責任等方面問題根據自身工作經驗各抒己見、展開深入探討。 大儒心理徐凱文博士：青少年精神問題越來越多，越來越嚴重，這是怎么回事？會不會有很多問題是來自于家長的過度的焦慮，然后就成為他孩子不斷出問題的一個重要的根源。如何給孩子創造一個好的成長環境？ 北京安定醫院原副院長鄭毅教授：孩子們學習負擔的確很重，那是不是躺平了沒有壓力就好了？要辯證地看待這個問題，競爭是人的心理活動的本性，競爭同樣可以促進合作。談競爭不能簡單化、機械化。現實中主要問題是學校在競爭，父母在競爭，兒童反而缺乏主動競爭和合理競爭。孩子們抗挫折能力普遍較差。因此，孩子要有競爭意識，還要講競爭規則。要解決現在的壓力問題，應該注重孩子的心身健康，注重競爭能力和抗挫折能力的培養，減少父母和學校帶來的攀比壓力，才是核心問題。 北京市十九中學黨委副書記陳雪芬老師：學習不應該講競爭，多一把尺子衡量孩子，就多一種人才。教育的現代化一定是教育的個性化。因材施教不是通過競爭實現的。競爭不是學習的動力，什么是競爭的動力？我覺得第一是學習興趣，第二是他的責任心，第三是良好的人際關系。作為老師，作為家長一定要給孩子足夠的關愛關心，幫助他們建立自信，這比什么都重要。 中國教育學會家庭教育專業委員會常務理事李婧娟女士：要解決這個問題，可能我們要看清楚這個根源在哪，然后要看清楚它的復雜性，所以還是要綜合施策，家校融合協同，綜合施策，這是一個大課題，而孩子是一個高度關注的聚焦點。學習的競爭終究是跟自己競爭，不斷地去挑戰一個又一個的困難，去超越自己，去讓自己變得更好，終究成為最好的自己。只有這樣才能真正去激發一個人內在的內驅力和成長動力。美美與共，各美其美。 三聯生活周刊主筆王珊女士：針對當下青少年教育的內卷現狀從系統的角度展開了討論，競爭的主要原因是和教育的導向有關系，社會想培養什么樣的年輕人。網絡已經在改變青少年心理健康變化的過程，影響到了青少年的正常社交生活。 北京和睦家醫院院長盤仲瑩女士：“學習要不要講競爭”是一個偽命題，競爭是客觀存在的。中考和高考的淘汰率，令孩子和家長無法不去競爭和內卷，他們也充滿了無力感，問題是我們能做些什么？家庭和學校，家長和孩子要更加緊密的合作，提供相對寬松的環境，幫助和支持孩子去面對競爭，如有必要時尋求專業人員的咨詢和指導。 北京尚善公益基金會創始人理事長毛愛珍女士：尚善基金會成立十一年來，一直踐行“關愛精神健康，促進抑郁癥的防治”的宗旨。始終倡導身心健康是一體的，一個人必須有強健的生命本能和高貴的精神追求才能為生命創造未來，要讓孩子發自內心的競爭，堅持健康第一，以體健心，健康的體魄就有健康的心理。 大儒心理創始人徐凱文博士：學習要不要競爭，嘉賓們提出了很多不同角度的思考，要不要競爭還是最重要的要解決的問題是我們怎么樣給孩子一個好的成長環境，能夠讓他們身心健康地成長、幸福。時代要競爭的是創新創造能力，讓孩子在這些方面具有競爭力在創新創造方面有競爭力，在學習上面有學習的渴望、好奇，并且是快樂幸福的，快樂幸福未必跟學習是相反的事情。  萬名“點亮者”基層教師危機干預輔導員培訓啟動儀式暨《育心樹人》新書發布儀式 在中國生命關懷協會的指導下，本次論壇舉辦了萬名“點亮者”基層教師危機干預輔導員培訓啟動儀式暨《育心樹人》新書發布儀式。中國生命關懷協會社會心理工作委會杜皓秘書長主持啟動儀式，中國鄉村發展協會副會長文若鵬、中國生命關懷協會副理事長肖敬、北京致誠社會組織服務中心肖昱欣理事長、中國生命關懷協會社會心理工委會主任、大儒心理創始人徐凱文博士等領導嘉賓共同上臺按下手印，啟動“點亮者”計劃并發布《育心樹人》一書。 中國鄉村發展協會副會長文若鵬回顧了自己在國防教育工作中的歷史，談到作為教育工作者的感受和教育觀察，強調了體育鍛煉對于身心健康的重要性。 中國生命關懷協會副理事長肖敬始終關注青少年的自殺問題，對學生中出現的“無學習動力、無社交動力、對真實世界無感受、對生命意義無追求”的四無現象感到痛心，呼吁整合政府的力量、社會的力量、學校的力量、家庭的力量一起來推動青少年心理問題的良性的解決。 北京致誠社會組織服務中心肖昱欣理事長向大會匯報了“點亮者”計劃的初衷。期待通過“點亮者”計劃，以鄉村教師為支點，撬動區域資源，帶動當地更多教師加入，推進區域性社會心理服務工作，發展成為具有地域特色的“本土化”心理健康建設的中堅力量。 中國生命關懷協會社會心理工作委員會主任委員、大儒心理創始人徐凱文博士介紹了由17位心理專家與一線心理教師聯合編寫，堪稱“兒童青少年心理健康建設”實操手冊的《育心樹人》。這本書是對于推進中小學心理健康教育工作，構建全方位、多渠道“家校社”協同的心理健康教育服務體系有著極強的指導意義和可操作性。 據悉，萬名“點亮者”基層教師危機干預輔導員公益培訓在5月28日舉辦，進一步落實推動全國校園心理健康工作在地服務的普及和深入。